Acorde para vida revelando os sentimentos

Acorde para a vida revelando e administrando os seus sentimentos, não é salutar enclausurar todos os seus sentimentos, alguns deles precisam e devem ser revelados e todos precisam ser administrados. É necessário administrar bem os sentimentos para alcançar uma vida de harmonia e paz. Todo sentimento tem o seu próprio e real valor e precisa de cuidados especiais.

O que são os sentimentos?

Sentimentos são o que seres biológicos são capazes de sentir nas situações que vivenciam. Por exemplo, medo é uma informação de que há risco, ameaça ou perigo direto para o próprio ser ou para interesses correlatos.

A empatia é informação sobre os sentimentos dos outros. Esta informação não resulta necessariamente na mesma reação entre os receptores, mas varia, dependendo da competência em lidar com a situação, e como isso se relaciona com experiências passadas e outros fatores.

O sistema límbico é a parte do cérebro que processa os sentimentos e emoções. A medicina, biologia, filosofia, matemática e a psicologia estudam o sentimento humano.

Nesta concepção, um sentimento é uma decisão que alguém toma em sua mente, ou alma, ou espírito, a respeito de outrem ou algo.

Por este conceito, toda e qualquer palavra que denota emoções quando usada, pode ser classificada como sentimento quando se refere a algo que podemos ou não escolher fazer. (Wikipédia)

Os maus sentimentos

Nesta classificação encontramos os maus sentimentos.

É próprio da natureza humana que os bons sentimentos sejam efémeros e molengos. Ao contrário, os maus sentimentos perduram. A inveja, o ódio, o ciúme, o rancor, o ressentimento podem dirigir as ações de uma vida inteira.

E mobilizam tanto mais quanto os seus detentores se negam a aceitá-los, que é o mais frequente. Neste caso, basta que se lhes apresente alguém a quem odiar para que logo exprimam a sua raiva que asseveram justificadas.

É por isso que os maus sentimentos são explosivamente contagiantes. Estes sentimentos são destrutivos e semeiam o desastre para vida. (J L Pio Abreu)

Há quem guarde maus sentimentos como se fossem tesouros, sem perceber que pérolas de rancor e mágoa nada adornam. Apenas lhes deixam a vida e a alma mais amargas.

Seja feliz: livra-te destas pérolas de rancor e mágoa. Te aparta deste tesouro que ninguém suporta. (Augusto Branco)

Cuidando dos sentimentos

Sentimento sadio é vida em harmonia. Devemos sempre administrar muito bem os sentimentos negativos e doentios.

À medida que expurgamos os sentimentos negativos e doentios de nossa alma a vida reflorescerá. Haverá mais vida em sua vida, mais harmonia em seu viver.

Alimentar sentimentos negativos e doentios, tais como: raivas, mágoas, medos e depressivos, em relação a nós ou ao nosso próximo, faz muito mal para a saúde da nossa alma e para o corpo, em lugar deles devemos nutrir sentimentos sadios, ânimo sereno para viver a vida em harmonia e paz.

Mostre os seus sentimentos 

A maior parte das suas dores acontece porque você esconde alguns sentimentos. Quando você sente medo, seja lá do que for, os outros podem saber, sim. Não é vergonhoso sentir medo: ele é só um sinal de autoproteção.

Quando você sente raiva, expresse-a! Ela é um sentimento tão natural quanto à afeição. Se você pode dizer a alguém que o quer bem, por que não pode dizer-lhe que sente raiva também?

Se no seu coração existem mágoas, lave-o! Fale sobre elas com quem magoou você. Não deixe que elas corroam sua alma e seu espírito.

Muitas vezes a pessoa nem sabe o quanto magoou e, se você lhe disser, talvez vocês tenham a chance de, em conjunto, esclarecer algo pequeno que pareceu tão grande.

Se for ressentimento o que sente, por que esconde-lo? O ressentimento, depois de expressado, fica mais leve para quem o sente e, um dia, desaparece. Quando menos esperar você notará que veio o perdão em seu lugar.

Se há depressão, há outros caminhos diferentes da opção pelo isolamento. Escolha ouvidos amigos, fale e abra-se para ouvir as respostas, sejam elas quais forem.

Mesmo que venham palavras pouco agradáveis de ouvir, elas podem ser o gancho para trazer-lhe de volta a alegria de viver, a capacidade para enxergar que nem tudo são trevas.

Amigo não é só aquele que lhe empresta o ombro para chorar: muito mais amigo é aquele que traz o tapa que desperta, que o faz acordar para a Vida.

Não há ninguém neste mundo que nunca foi ferido, magoado, machucado. E também não há quem não conheça a alegria de retornar ao porto da felicidade. Você será entendido e compreendido.

Esteja você como estiver, não se esconda!

Mostre-se!

Todo sentimento tem seu próprio e real valor. (Autor desconhecido)

Nós somos criaturas de tal modo volúveis que até acabamos por sentir os sentimentos que fingimos. (Benjamin Constant)

Abraços e muita paz!