Garcinia cambogia o emagrecedor natural

A Garcinia Cambogia é um fruto denominado por muitos como o emagrecedor natural, também chamado de santo graal para emagrecer. Mas possui também outros benéficos para a saúde. A Garcinia cambogia tem despertado grande interesse pela sua capacidade de reduzir o apetite e diminuir a vontade de comer doces, sem efeitos secundários.

A garcínia cambogia é uma planta medicinal, também conhecida como citrino, malabar tamarindo, goraka e árvore do petróleo. Ela é uma árvore de pequeno porte com frutos que lembram uma pequena abóbora e que pode ser utilizada como remédio caseiro para a gordura no sangue.

Os pesquisadores afirmam que o seu extrato natural chamado ácido hidroxicítrico (HCA) pode aumentar significativamente os próprios resultados de perda de peso. Agora ele foi clinicamente comprovada para ser não só é eficaz na perda de peso, mas também promove o colesterol saudável, aumenta os níveis de serotonina e, finalmente, melhora de bem-estar geral.

A Garcinia cambogia tem despertado grande interesse pela sua capacidade de reduzir o apetite e diminuir a vontade de comer doces, sem efeitos secundários.

A Garcinia cambogia é uma pequena árvore originária das florestas da região do Camboja, Sul de África e Polinésia e cultivada na Índia e em países do Extremo Oriente. Na Índia, a Garcínia ou “Tamarindo do Malabar” é usada desde há centenas de anos, quer na Medicina Ayurvédica, quer na culinária tradicional, incluída na preparação do caril e na conservação de alimentos, sem qualquer registro de toxicidade. A Garcínia pertence à família das Gutiferáceas e as partes da planta mais utilizadas são a casca seca e polpa do fruto. O fruto da Garcínia tem, aproximadamente, o tamanho de uma laranja, parecendo-se, no entanto, com uma pequena abóbora.

O ácido hidroxicítrico (AHC) é o principal ácido encontrado na pele do fruto e responsável pelas propriedades saciantes da Garcínia.

Ácido hidroxicítrico (AHC)

O AHC apresenta três ações para promover a perda de peso:

1. Agente bloqueador de gorduras – os hidratos de carbono, ingeridos em excesso, são transformados e armazenados como gordura. Neste processo é necessária a participação de uma enzima chave, a ATP-citrato liase. O AHC liga-se a esta enzima bloqueando-a, inibindo consequentemente o armazenamento de gordura.

2. Mais glicogênio – as calorias que não são armazenadas sob a forma de gordura vão ter outro destino. Ao bloquear a ATP-citrato liase, o AHC tem a capacidade de transferir as calorias para formar glicogênio (forma de açúcar armazenada nos músculos e no fígado).

3. Redução do apetite – o AHC controla o apetite através de uma maior síntese de glicogênio, ou seja, quando as reservas de glicogênio estão altas, os receptores do açúcar no fígado são estimulados e enviam um sinal de saciedade ao cérebro (sem estimular o sistema nervoso central). Outro processo assenta na capacidade do AHC em estimular a libertação da serotonina, um neurotransmissor vital envolvido no controlo do apetite. Trata-se também de um modo completamente natural de alterar a fisiologia do organismo e promover a perda de peso.

(fonte: Site Garcinia)      

A garcinia cambogia é uma planta originária das florestas do Camboja, sul da África e Polinésia.

Popularmente conhecida como Malabar Tamarindo ou Goraka, seus frutos são consumidos pelos nativos dessas regiões, como aromatizante, condimento e preservante de alimentos.

Sua fruta é também usada largamente como moderador de apetite. Os resultados podem ser notados nas primeiras semanas de uso.

Em 1991 o extrato da fruta começou a ser usado comercialmente como auxiliar na redução do peso e combate à obesidade.

Essa fruta contém, em sua casca, ácido hidroxicítrico (HCA), de composição similar ao ácido cítrico, ao qual se tem atribuído papel importante no metabolismo dos ácidos graxos, carboidratos e inibição do apetite (RADOMINSKI, 2007).

Os constituintes com ação na obesidade são lactonas hidroxicítricas, HCA e glúcidos (pectinas, predominantes na polpa do fruto). Relativamente à farmacologia, a sua ação laxante é devida à presença das pectinas (ação emoliente). O HCA inibe a ação da ATP citrato-liase, fazendo um bloqueio parcial da síntese dos ácidos gordos. Igualmente diminui a conversão dos açucares em ácidos gordos, estimulando a neoglicogênese e reduzindo o apetite (JENA,2002). 

Também contém em sua composição: antocianósidos, compostos fenólicos (biflavonóides, xantonas, benzofenas), sais minerais em sua casca e é rica em fibras.

Pesquisas mostram a utilização da Garcinia cambogia para auxiliar na redução de peso. O mecanismo de ação pelo qual o HCA promove a diminuição da lipogênese, está relacionado com a inibição da clivagem do citrato, pela enzima ATPcitrato desidrogenase. Ao inibir a clivagem o HCA impede a liberação de acetil coenzima A, substrato necessário para a síntese dos ácidos graxos, gerando um aumento do glicogênio hepático, diminuindo assim o apetite e o ganho de peso (MARTINS; MONTEIRO; PINTO,2006; SHARA et al., 2004). Quando as taxas de glicogênio estão altas, os receptores de açúcar no fígado entendem que o organismo está saciado, informando isso ao cérebro. Além disso, o HCA estimula a liberação de serotonina, que aumenta a sensação de bem estar e reduz o apetite. A planta atua por mecanismos exclusivamente metabólicos, sem interferir no Sistema Nervoso Central.

Outra via metabólica de atuação do HCA está relacionada à redução da concentração plasmática de insulina, diminuindo a utilização de glicose pelos tecidos (MURER et al., 2008)

Estudos indicam que o HCA reduz a síntese hepática de colesterol e de ácidos graxos, com redução dos níveis séricos de triglicerídeos e colesterol em ratos normolipidêmicos (CHEE et al., 1977; HAMILTON et al., 1997). (Wikipédia - Medicinageriatrica)

Benefícios da garcínia cambogia:

A garcinia cambogia serve para constipação, disenteria, reumatismo, ulceras, auxílio e prevenção do armazenamento de gordura no organismo, emagrecimento, melhora os níveis de energia, reforço do sistema imunológico. A garcínia cambogia pode beneficiar as vítimas do ebola por abrandar a multiplicação do vírus.

Principais ações da Garcinia Cambogia:

- Bloqueia a gordura e o açúcar;

- Aumenta a sensibilidade à leptina e à insulina (hormônios que nos fazem comer menos);

- Aumenta a massa muscular magra (Ação reafirmante);

- Tem efeito saciante;

- Melhora o humor e dá energia;

- Reduz os ataques de fome.

Para quem se destina Garcinia Cambogia?

Para todos aqueles que procuram perder peso, controlando o apetite por alimentos doces ou o hábito de “petiscar” e que pretendem perder alguns quilos, controlando a instalação de nova gordura e reduzindo a já existente.

Como Usar a garcinia cambogia:

A garcinia cambogia é usada em chá, extrato ou em cápsulas. Para dosagem, seguir a bula.

Para usar o chá, diluir uma 1 colher de chá do (pó garcínia) em um copo d'água e tomar 3 vezes ao dia, antes das principais refeições.

Estudos e pesquisas sobre garcinia cambogia:

Garcinia cambogia foi bem pesquisada em uma dúzia de diferentes estudos clínicos realizados ao longo dos anos. A pesquisa revela o poder que a Garcinia Cambogia tem para a perda de gordura e a criação de hábitos alimentares saudáveis. A Garcinia Cambogia foi chamada pela mídia norte americana de o Santo Graal para emagrecer. Certo médico que chamou o extrato de Garcinia Cambogia como o "Santo Graal da perda de peso", dizendo: "Toda vez que eu vejo um cientista obter resultado sobre algo como Garcinia Cambogia e quando eu olho através de algumas dessas pesquisas eu fico animado. É por isso que Garcinia Cambogia me fascina".

Abraços e muita paz!